 Gut zu wissen ♥ Um Störung der anderen Teilnehmenden zu vermeiden, das pünktliche Beginnen der Lektion zu gewährleisten und genügend Zeit zu haben, sich für die Yogapraxis vorzubereiten, ist die Einfindungszeit nach Möglichkeit 10 Min. vor Lektionsbeginn. Jeweils 5 Min. vor Lektionsbeginn begeben wir uns in die Stille. ♥ Wir passen die Lautstärke beim Eingang an und lassen unseren Alltag hinter uns. ♥ Die Schuhe verstauen wir in den Schuhschränken beim Eingang. Um eine Störung während der Yogalektion zu vermeiden, lassen wir unsere persönlichen Gegenstände wie Taschen, Kleidung, Uhren, grossen Schmuck und abgeschalteten Handys (Flugmodus auch OK, keine Vibration) im Umkleideraum. ♥ Wir benutzen keine Parfums, aber dezente Deos. Wir denken daran: Wir sind alle verschieden, und ein Duft, der uns guttut, kann unserer Nachbarin / unserem Nachbarn nicht passen. ♥ Zu Ihrem Wohlbefinden in der Yogastunde ca. 2 Stunden vor dem Beginn der Lektion: letzte Mahlzeit / letzte Zigarette / letztes kohlensäurehaltiges Getränk. ♥ Wir teilen unsere körperlichen Beschwerden vor der Yogastunde nur der Kursleiterin mit. ♥ Abonnemente sind jeweils im Voraus zu bezahlen. Die Gültigkeitsfrist der Abonnemente ist verbindlich. Bezahlte, aber nicht oder nur teilweise benutzte Abos verfallen nach ihrem Gültigkeitsdatum. Es besteht kein Anspruch auf Rückvergütung. Abos sind nicht kündbar. ♥ Zu jedem Abonnement stehen zwei gratis Lektionen zur Verfügung. Deswegen sind alle Abwesenheitsereignisse wie Unfall, Verletzung, Krankheit, Ferien usw., die bis zu zwei Wochen am Stück dauern, im Abo inclusive (Ausnahme – geplante Operationen & Rehabilitationszeit) und können vor- / nachgeholt werden. Bei der längeren Abwesenheit aus oben genannten Gründen wird das Abonnement um die Anzahl der überschrittenen Lektionen verlängert. ♥ Die verpassten Lektionen können innerhalb der Gültigkeitsfrist des Abonnements vor- oder nachgeholt werden. Wird ein neues Abo gelöst, kann man die verpassten Stunden auch später nachholen. Ferien zwischen zwei nacheinander gelösten Abos werden nicht berechnet. ♥ Vereinbarte Termine für Privatlektionen / Therapien / Coaching sind verbindlich. Werden sie nicht 24 Stunden vorher abgesagt, wird der volle Betrag verrechnet. ♥ Jegliche Haftung wird abgelehnt. Versicherung ist alleinige Sache des Teilnehmers. ♥ Mit der Zahlung des Abonnements bestätigen die Teilnehmenden diese Konditionen gelesen zu haben und damit einverstanden zu sein. |
Atemübungen in Stresssituationen